Aprendizajes

La música nos transporta, ¿cuántas veces has escuchado, dicho o sentido esto? Y si la música nos transporta, quiere decir que es un vehículo. Y si es un vehículo, puede ayudarnos a llegar, a veces antes, a veces mejor, a donde nos propongamos. Pues este fue uno de los principios que integré en mis rutinas matutinas en algún momento de este año 2020. Creé una lista para meditar, una para desayunar y otra para la ducha.

Algo después, casi al comienzo de la primera terapia con la que me siento cómodo y que tendrá alguna que otra entrada por aquí, una de las cosas que empecé a hacer es experimentar, registrar y estudiar las emociones, pensamientos y acciones que me causaban sensaciones negativas. Esto contribuyó al espíritu experimental, así que también decidí estudiar el desempeño de mis rutinas, para ver si hacer o no alguno de los pasos tenía algún efecto sobre mi estado de ánimo.

Como último componente, se unió a la amalgama el que estoy estudiando un curso de ciencia de datos. ¿Y si lo mezclo todo? ¿Y si hago una aplicación en la que vaya introduciendo qué cosas hago de las rutinas cada día, así como los distintos estados de ánimo y asuntos cognitivos? Al principio pensé que sería demasiado, que me estaba pasando un poquito. Pero después comprendí que ya estaba usando las listas de reproducción, así que esta aplicación podría ser incluso una ayuda para ello, de modo que cuando elija un componente de mis rutinas que tiene música asociada, seleccione la lista de spotify y al mismo tiempo registre el evento.

Ésta es, pues, la semilla de umetric. Ya iremos viendo cómo germina en otras entradas.